小满到来 夏日登场

       云上蕲春报道(蕲春广电全媒体记者 吴笙铭)《中国天文年历》显示,北京时间5月21日4时31分迎来“小满”节气,意味着炎热夏季开始到来,暑气会“天天向上”,公众要注意防暑防晒,适时补充水分。

  小满是二十四节气中第8个节气,是一个表示物候变化的节气。从气候特征来看,小满时节我国大部分地区已渐次进入夏季,南北温差进一步缩小,降水进一步增多,自然界的植物都比较丰满和茂盛。

  小满是炎热夏季的开始,也是疾病容易出现的时候。专家提醒,此时节,人们要加强对心脏的保养。为了防暑降温,公众应多饮白开水,多吃含水及钾高的新鲜蔬菜和水果。饮食调养宜以清爽清淡为主,常吃具有清利湿热、养阴作用的食物,忌吃甘肥油腻、生湿助湿的食物。

责任编辑:周润卿

编       审:童志勇 程小年

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