蕲春广电全媒体记者程千报道：中国艾都，养生蕲春。一百年，在历史长河中很短，但在人生征途中很长，能活百岁，蕴藏着怎样的睿智和长寿秘诀?“中国艾都 探访百岁寿星”，今天走进百岁老人田金姑的家。

百岁老人田金姑是漕河镇李咀社区的居民，记者在当地村干部的带领下，来到了她的家，没见着田金姑，恰逢田金姑的老伴儿田菊芬从房间出来。

田金姑的老伴儿 田菊芬：去买早餐去了，等一会儿就回来。

不大一会儿，田金姑老人拎着早餐回来了，如果不是村干部的介绍，我们很难想象，这位面容慈祥、精神矍铄的老人今年已经有101岁高龄。

百岁老人 田金姑 ：走路，到鹞鹰岩水库去了，去锻炼，我四点钟就起来锻炼。

原来，田金姑老人每天一大早，就徒步从家里走到鹞鹰岩水库，走路就是她的锻炼方式，每天两小时的走路，她已经坚持了几十年，天亮后，她就到街边的早餐店给老伴儿田菊芬买早餐回来。

因为田金姑爱吃青菜，田菊芬退休后，就在家后院里圈了一块菜地，种上各式各样的青菜，田金姑老人每天吃完早饭，就要去菜地里负责日常施肥、除草工作。

百岁老人 田金姑 ：我喜欢吃青菜，我主要是吃青菜。

田金姑的老伴儿 田菊芬：她一般的不吃大荤，主要是以蔬菜为主，蔬菜、水果这两种东西吃的多一点。

田金姑老人在旧社会时是童养媳，年轻时吃过不少苦，上山放牛、捡牛粪、捡柴火、挖野菜，什么事情都做过。聊起以前的苦日子，她笑着表示自己是苦水里泡大的。从她的笑容中，我们看到了一个历经沧桑的老人发自内心的乐观与豁达。

百岁老人 田金姑：人家不做的我做，我也不怕累，也不跟别人扯皮。

田金姑的老伴儿 田菊芬：她的心理是相当平衡的一个人，她不像别的人一动就翻天、一动就开口骂人，她跟外人、邻居、所有的人就是有意见的话不做声，算了，个性是相当善良的一个人。

生活规律、日常锻炼、饮食清淡、为人平和，与世无争，这是田金姑多年来养成的习惯，是她的人生智慧，也是她的长寿秘诀。在这位百岁老人的身上，我们看到了她的淳朴和善良，学到了她的生活习惯和人生智慧。百岁老人的存在，是对生命极致的赞歌。

责任编辑：甘欢