云上蕲春报道(蕲春广电全媒体记者 吴笙铭)《中国天文年历》显示，北京时间9月7日18时38分迎来白露节气，意味着夏季离我们远去，凉爽的季节正式到来。

　　白露是秋天的第三个节气，此时节夏季风逐渐为冬季风所代替，冷空气南下逐渐频繁，温度下降速度也逐渐加快，一般昼夜温差在10℃至15℃。“白露秋风夜，一夜凉一夜”的天气谚语，形象地表达了秋季的气候特征。

　　白露意味着天气转凉，身体需要适应冷热的交替，所以这时候是养生的关键时期。市民应多外出活动，或登高望远，或悠然散步，既可锻炼身体，又可调整身心。饮食调理上宜减苦增辛，助筋补血，以养心肝脾胃;此外，农民朋友们应抓住有利时节开展农事活动，确保丰产丰收。

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